Knappt en halv dl bovete, knappt en halv dl dinkelflingor, en matsked linfrö. Kanel och kardemumma. Lägg i en dryg dl vatten och låt stå medan du gör något annat, Man kan låta det stå över natten inför frukosten men jag tycker det räcker gott och väl med en kvart eller så. Sen kokar du upp detta några minuter tills vattnet är borta.
Det går såklart att toppa med russin, frukt, mos eller sylt. Vissa har smör i, vissa har socker på.
Och självklart går det att addera eller variera grynen och fröerna.
skriven
Ser verkligen mumsigt ut ;)